KalimantanKini.com, Kesehatan – Tidak sedikit orang yang kurang perhatian terhadap kondisi punggung kaki pada tubuhnya. Sebaiknya kamu bisa mulai memperhatikan kesehatan bagian tubuh tersebut mulai sekarang.
Hal ini penting, karena terdapat beberapa penyakit mengganggu yang bisa menyerang area punggung kaki.
Masalah Kesehatan pada Punggung Kaki
1. Punggung Kaki Menghitam
Masalah punggung kaki berwarna kehitaman biasanya disebabkan oleh paparan sinar matahari yang terlalu sering. Perubahan warna kulit pada punggung kaki akibat paparan sinar matahari bisa diatasi dengan cukup mudah.
Kabar baiknya, ini bukanlah kondisi gawat darurat yang sampai membuat kamu harus berobat ke dokter.
Kamu bisa mengurangi paparan sinar matahari, memakai tabir surya, atau pelindung berupa kaus kaki dan sepatu. Jangan lupa juga oleskan pelembap pada bagian tubuh ini, agar tidak mudah mengalami kekeringan.
2. Punggung Kaki Memar
Dilansir dari Mayo Clinic, memar di kaki terkait dengan masalah pada trombosit dan protein yang membantu pembekuan darah.
Pada kondisi ringan, memar dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari.
Kamu bisa mempercepat pemulihan memar dengan mengistirahatkan kaki dan menempelkan kompres dingin.
3. Punggung Kaki Gatal
Gatal pada kulit umumnya disebabkan oleh gigitan serangga atau terpapar zat alergen.
Kondisi tersebut juga dapat terjadi akibat berbagai masalah kesehatan berikut ini:
- Kulit kering
- Psoriasis
- Eksim
- Beka luka yang akan pulih
- Reaksi alergi dan iritasi
- Herpes zoster
- Penyakit diabetes dan masalah tiroid
Penyebab punggung kaki gatal sangatlah beragam.
Karenanya, pengobatan yang dibutuhkan juga tidak bisa sembarangan.
Pengobatan harus disesuaikan dengan penyebab yang mendasari terjadinya keluhan tersebut.
4. Punggung Kaki Nyeri
Nyeri di bagian atas kaki sering disebabkan oleh olahraga.
Beberapa olahraga yang dapat meningkatkan risiko keluhan tersebut, misalnya berlari, menendang, atau melompat.
Punggung kaki nyeri juga mungkin disebabkan oleh penggunaan sepatu yang terlalu ketat dan beberapa kondisi lain, seperti asam urat.
5. Punggung Kaki Bengkak
Ada beberapa penyebab kaki bengkak yang bukan menandakan kondisi serius, seperti kehamilan dan cuaca yang panas.
Namun, ada pula kondisi kaki bengkak yang membutuhkan perawatan atau konsultasi ke dokter agar kondisinya cepat membaik.
Kondisi-kondisi tersebut, yaitu:
- Penggunaan obat-obatan tertentu atau konsumsi alkohol
- Edema (penumpukan cairan di tubuh)
- Trauma pada kaki
- Adanya luka yang terinfeksi
- Limfedema (cairan limfatik berkumpul di jaringan sebagai akibat dari masalah dengan pembuluh getah bening)
- Penyakit jantung, penyakit ginjal, dan penyakit liver.
Jika mengalami kondisi tersebut dan diikuti gejala lain yang cukup mengganggu, jangan tunda untuk segera periksa ke dokter.
Hal ini penting untuk memastikan diagnosis serta mengetahui cara penanganan yang paling tepat.
Jangan biarkan masalah pada punggung kaki mengganggu aktivitas sehari-harimu. (AA)
